Ja nie uważam, że kolega nadaje się do takich środków. Bez napinek to tylko moje zdanie, ale uważam, że dieta i trening bardzo kuleje. Masz już za sobą cykle na saa, a sylwetkowo i siłowo wygląda na kolesia który coś tam chodzi siłkę, na pewno nie na koksa. Zapewne masz kontuzję nóg i pleców dlatego martwy i przysiad w ankiecie nie uzupełnione... [...]
Nie no, jasne, że w sw najważniejsza jest technika i samemu się jej nie da nauczyć. Mam kumpla, który trenował MMA i coś jeszcze przez pare lat, to powiedział, że mnie podszkoli trochę. Zapiszę się na treningi jak trochę urosnę, bo według mnie jestem przysłowiową CI****KĄ i jak na walory, które posiadam powinienem przynajmniej podnosić 2razy tyle [...]
Nie ucieka ktoś, kto się nie przestraszył niczego. Gdybyś spokojnie odszedł w swoją stronę to całość trzymała by się kupy, a Ty nie miałbyś wyrzutów sumienia, a przez tą ucieczkę teraz sie poniekąd trochę usprawiedliwiasz. Czy zrobiłeś dobrze? W ogólnym rozrachunku tak. Czy mogło to wyjść lepiej? Pewnie tak, aczkolwiek na gorąco, gdy coś dzieje [...]
prosimy a jakies odwarzniejsze %) -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]
co chcesz przez to powiedziec -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" [...]
-==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< [...]
Ja bym powiedział tacy ludzie ehhh "gdzie sie podziałyyyyy tamte prywatkiiiii,gdzie te dziwczynyyyy,gdzie tamten świat" -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego [...]
Chicken córka powinna być pierwsza uzasadnienie na moim przykładzie i szwagierki w mnie: jest synek, ma półtora roku i to istny diabeł, patrząc ci w oczy i śmiejąc się idzie mi np wyłączyć komputer, sięga do przycisku i naciska, albo wyjmuje mi wtyczki z gniazdka, tak samo wyłacza telewizor i możesz mu mówić żeby tego nie robił, frozić palcem a on [...]
Lucek - ten argument do mnie nie przemawaia. Na prawdę wierzysz, że jak ktoś kupuje sobie strzały - to kompletnie nie wie o co chodzi, nikogo nie spyta i będzie walił sobie w skroń na chybił trafił? Poza tym, jak zauważył Red - są INNE miejsca na ten temat w sieci. Po co zaśmiecać tym syfem SPORTOWE Forum Dyskusyjne? Przecież dzięki niemu między [...]
Otóż powiem ci boogie, że się z Tobą nie zgadzam. Po pierwsze ludzie przychodzą do nas w większej części z już gotowymi pomysłami na branie, ba, często z już zakupioną górą koksu. Dowiedzieć się co można wziąść to nie problem pójdą do kolegi, a on im zapoda cykl z 20x za dużymi cyklami, oni to kupią i wezmą. Po drugie nie rozumiem twojej wrogości [...]
po 14 dniach cheat meal to trochę słabe rozwiązanie, może ma za bardzo zaniżony bilans kaloryczny, w wyniku czego ciągle ma takie uczucie, może brakować jej witamin m.in. chromu, wit.B. Często jest tak, że na redukcji mamy ochotę na słodkie, bo jest to pewnego rodzaju obrona organizmu przed spalaniem tłuszczu, kluczową rolę odgrywa tutaj także [...]
Kinia69 -ani suple/wogóle/, ani nawet saa nie wpływają na psychike w tak szybkim czasie i w tak dużym stopniu. myslę, że chodzi tu o cos innego- natury psychologicznej, tzn. twój chłopak jest w rzeczywistości inny niz "go widzisz"- może cos mu nie idzie jak by chciał/siłownia?/, a ty jesteś najbliższym obiektem do powetowania sobie [...]
Masa nie będzie Ci szła cały czas, nie wymagaj za wiele! :) Niemniej jeśli problem jest, to tkwi w diecie, a nie w treningu. Natomiast co do treningu, to po pierwsze, tak jak przedmówca, pokombinuj z treningiem, za długo lecisz jednym. Po drugie, słaba ta rozpiska, poważne braki są - przede wszystkim: jak można robić oddzielnie bica, oddzielnie [...]
Witaj! Wydaje mi się że są tego typu preparaty ( kiedyś miałem "kopa" po Hitec'a - High Energy i naprawde odczuwałem coś w stylu mobilizacji!), jednak Twój problem to przedewszystkim Twoja psychika. Na słaby charakter (sorry, ale tak uważam) nie ma lekarstwa. Gdyby naprawde Ci zalezało nie robiłbyś wogole przerwy. Piszesz że masz [...]
BadBoy zadaj sobie choć troszkę trudu i przeczytaj np.książkę Lindy Lee (żony Bruce'a - to tak na wszelki wypadek,gdyby ci umknęło, wiesz-żebyś nie pomyślał,że był przede wszystkim aktorem,a dopiero potem mężem :)) pt."Bruce Lee - człowiek,którego tylko ja znałam".Bruce sam o sobie mówił,że aktorem jest dopiero w drugiej kolejności. Poza [...]
Mike Matarazzo Jedne z największych bicepsów w świecie kulturystyki posiada Mike Matarazzo. Rozbudował je do pełnych 59 centymetrów, a to już jest naprawdę imponujący rozmiar. Już zanim rozpoczął uprawiać kulturystykę miał w łapcę 44 centymetry, ale żeby dodać do obwodu ręki 15 centymetrów musiał bardzo solidnie trenować przez bite 7 lat. Zaczął [...]
Nie jestem przez nia prowadzony bo mnie nie stać ale tak dokładnie powiedziała. Ok no to dlatego pytam czy ktoś móglby mi rozpisać dobrze trening i kieyd jakie suple tak żeby było dobrze. S.M.P.A cos jeszcze rozpisać żeby było wma lepiej dobrać ?:)
Dużo ilościowo, ale kalorii tyle co kot napłakał. Zjedz kilo piersi kurzej. nie wejdzie nawet, a to raptem 1000 kcal. pół litra jogurtu naturalnego - niecałe 350. kostka twarogu chudego - niecałe 200 kcal. Tłuszczu w tej diecie minimalne ilości, węglowodanów zero, nawet nie ma czym kalorii podbijać. Nie wspomnę już, że dieta, na której ktoś mi [...]
Obiecalam :-)
